სამშაბათი, 2019-09-17, 7:15 AM
BEST SITE
საიტის მენიუ
მინი-ჩეთი
300
ჩვენი გამოკითხვა
შეაფასეთ საიტი
სულ პასუხი: 249
სტატისტიკა

სულ ონლაინში: 1
სტუმარი: 1
მომხმარებელი: 0
შესვლის ფორმა




ეს დიეტა ცნობილმა შვეიცარიელმა დიეტოლოგმა დემოლმა შეიმუშავა.
დიეტა გრძელდება 1 კვირა და იკლებთ 3-4- კილოგრამს



პირველი საუზმე:
 
9 საათი
1 ვარიანტი: 1 ჩაის ჭიქა რძე, 1 ცალი მოხარშული კვერცხი, 50 გრამი შავი პური.
2 ვარიანტი: 1 ფინჯანი რძიანი ყავა, 100 გრამი დიეტური პური და 2 ცალი ბოლოკი

მეორე საუზმე:

12 საათი
1 ვარიანტი: 100 გრამი ვაშლი, მსხალი ან ატამი.
2 ვარიანტი: ერთი ჩაის ჭიქა ახალგამოზურული ბოსტნეულის წვენი

სადილი:

16 საათი
1 ვარიანტი: ნახევარი ჭიქა ბოსტნეულის წვენი, 100 გრამი მოხარშული ქათმის ხორცი, 100 გრამი ბოსტნეულის სალათი.
2 ვარიანტი: ნახევარი ჭიქა სტაფილოს წვენი, 200 გრამი მოხარშული თევზი და 100 გრამი უცხიმოდ და უმარილოდ მოხარშული ბრინჯი.

ვახშამი:

19 საათი 100 გრამი უცხიმო ხაჭო, სალათის ფოთლები და 50 გრამი შავი პური
ძებნა
კალენდარი
«  სექტემბერი 2019  »
ორსამოთხხუთპარშაბკვ
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
საიტის მეგობრები


















Copyright MyCorp © 2019