ცნობილი ფრანგი მსახიობი სოფი ლორენის ჩვეული პარამეტრები ასეთია: 173 სანტიმეტრი და მხოლოდ 59 კილოგრამი.
მსახიობი აღნიშნავს, რომ მისი სილამაზის საიდუმლოს წარმოადგენ სპაგეტი, რომელიც მას დიეტოლოგებმა ურჩიეს.
მოდით ერთად გადავხედოთ სოფი ლორენის სამდღიან დიეტას.
პირველი დღე:
საუზმე- 170 გრამი ფორთოხლის წვენი. ერთი ცალი მოხარშული კვერცხი
სადილი- ნებისმიერი ბოსტნეულისგან მომზადებული სალათა, 60 გრამი ინდაურის ხორცი და ცოტაოდენი უცხიმო ყველი ვახშამი- 115 გრამი სპაგეტი ინდაურის ხორცთან ერთად.
მეორე დღე:
საუზმე- ერთი ჭიქა კეფირი
სადილი- ცოცხალი ხილისგან მომზადებული სალათა და ცოტაოდენი უცხიმო ხაჭო
ვახშამი- იგივე რაც პირველ დღეს
მესამე დღე:
საუზმე- ერთი ნაჭერი გახუხული პური უცხიმო ყველთან ერთად
სადილი- 115 გრამი სალათის ფოთლები მოხარშულ ქათამთან ერთად
ვახშამი- იგივე რაც პირველ ორ დღეს
